Efectos de ejercicios coordinativos en el desarrollo del dribling del baloncesto
DOI:
https://doi.org/10.63688/8dcv9075Palabras clave:
ejercicios coordinativos, dribling, baloncesto, entrenamiento deportivo, habilidades motricesResumen
El objetivo de este estudio fue evaluar los efectos de un programa de ejercicios coordinativos sobre el desarrollo del dribling en jugadores de baloncesto de categoría cadete. Se empleó un enfoque cuantitativo con diseño cuasiexperimental de un solo grupo y mediciones pretest-postest. La muestra final estuvo conformada por 18 jugadores varones, de 14 a 16 años, que completaron la intervención y ambas evaluaciones. El programa tuvo una duración de 8 semanas, con 3 sesiones semanales de 30 minutos integradas al entrenamiento habitual. El rendimiento se evaluó mediante el AAHPERD Basketball Control Dribble Test, un registro complementario de errores de control y el Zig-Zag Dribble Test. El tiempo medio en AAHPERD disminuyó de 12,40 a 10,81 segundos (12,86%); los errores de control se redujeron de 4,39 a 2,61 (40,51%); y el tiempo en Zig-Zag pasó de 8,70 a 7,60 segundos (12,64%). Los cambios estandarizados respecto a la desviación típica del pretest fueron grandes (d_pre = 0,88-0,99). Se concluye que la intervención se asoció con mejoras relevantes en la velocidad y el control del dribling.
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